(sorry, entry nie bukan nak hentam tentam org, just a information dear. Be positif ok.)
Soalan: Wajib ke kita kuruskan badan?
Jawapan: WAJIB!!!
Yee betul, sebabnye kuruskan badan nie berkait rapat dgn kehidupan & kesihatan anda. FAKTA! Tiada ape yg lebih penting selain daripada mendapat kesihatan yg baik. Kaya la camna pun kalau tak sihat tidak okey juga kan? kan? Sila setuju cepat!!!
Soalan: Kenapa wajib?
Jawapan: Seperti yg kita tahu, badan yg obes akan membawa banyak penyakit. Cth: kencing manis, darah tinggi, diabetis, dan sakit jantung. Semua penyakit ni boleh bawa maut. Yea, aini tahu ajal maut ditangan tuhan, tapi apalah salahnya kita mencegahnya bukan? Anyway, pilihan ditangan anda :)
Yg sebenar-benarnya lah kan, senaman paling seronok pernah kita buat adalah masa kita sekolah dolu2. Kita dok tunggu la time hari pendidikan jasmani (yg selalunya jatuh pada hari khamis, sekolah aini), time nie mmg happy giler youws. Tapi bila makin dewasa, makin malas, makin tak semangat, makin segala macam makin. Yg makin nie la yg buat kita lagi bertambah2 makin besar, makin tembam, makin penat, makin lama obes.
Soalan: Boleh ke nak kurus tapi taknak bersenam?
Jawapan: Yea boleh sayang. Tapi kena kawal kuantiti makanan yg masuk dlm mulut kita. Badan akan lebih kurus tapi ambil masa yg lama berbanding kalau kita bersenam setiap hari.
Kalau diet sajew, mungkin kita akan kurus 5kg dlm 1bln. Tapi, kalau kita bersenam, 10kg dlm tangan taw...
Logiknya, badan boleh kurus tanpa senaman :)
Ok, tenkiu kerana sudi baca informasi yg tak la sehebat mana pun kan... kan... ;)
0 yg ikhlas komen =):
Post a Comment