Apa yang perlu kita AMALKAN???

Ok, pagi semalam aini post entry tentang penyebab-penyebab kita mudah lupa & hilang ingatan. Dan seperti yg aini janjikan semalam, entry yg nie adalah tentang " apa yg perlu kita amalkan" setelah banyak benda yg perlu @ harus kita elakkan.

Antaranya adalah;

1. SELALU makan buah manisan (kurma, kismis, dll)
2. SELALU makan makanan yg panas-panas
3. SELALU makan kekacang (soya,badam, dll)
4. SELALU minum air masak
5. SELALU makan ulam-ulaman
6. SELALU tengok pemandangan hijau
7. SELALU bersenam
8. SELALU menggunakan imaginasi otak
9. BANYAKKAN memakan makanan yg berasaskan gandum/soya
10. BANYAKKAN aktiviti berkhemah dihutan/pantai (yg ada pokok-pokok)
11. JANGAN bersikap ego
12. JANGAN ada perasaan hasad dengki pada orang lain
13. JANGAN makan dari sumber yg tidak halal
14. JANGAN beri anak makan dari sumber yg tidak halal
15. JANGAN makan makanan yg ada bahan pewarna (kalau boleh sila kurangkan)
16. JANGAN makan makanan yg ada pengawet
17. JANGAN menggunakan minyak masak lebih daripada 2kali
18. JANGAN mandi selepas 9p.m (malam)
19. SEELOKNYA mandi pagi sebelum subuh

OK, itu sajew yg dapat aini kongsikan pada awak, awak, dan awak semua :) InsyaALLAH next entry aini post *something new*.. Oh ya, btw Selamat Menyambut Tahun Baru 2013!!! 

p/s; Jangan theronok beronok onok sangat sambut tahun baru yerw, countdown! countdown juge, tapi lebih baik kita buat solah hajat, baca surah yassin, baca doa awal tahun. Semoga Tahun 2013 yg akan cecah tak kurang berapa jam sajew lagi, akan memberi impak yg lebih baik lagi dari tahun-tahun sebelum nie. 

GOODBYE 2012...!!! 

WELCOME 2012...!!!